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心理健康素养十条
心理小妙招           
心理小妙招
作者:曹静 文章来源:原创 点击数:19 更新时间:2019-9-29 10:00:24

 【 如何更好的与同学相处】
    朋友是人生的重要资源,大学同学是人生中朋友的重要部分。通常来说,获得良好的人际关系,与同学和谐相处,我们可以遵循下列七大原则:首先是彼此尊重。人际交往中,只有尊重他人,他人才会尊重你。其次是要有主动交往意识。大学新生中有孤独感、寂寞感的同学中87%的学生总是等着他人主动与自己交往。第三交往过程中要有平等意识。大学生中人际关系良好的同学能够平等对待来自不同经济、社会背景的同学,树立独立自我意识。第四交往中学会倾听,倾听是理解他人的前提。第五,学会换位思考,尽可能站在对方的角度思考问题。第六,学会包容他人,尤其包容对方的缺点。第七,学会感恩。
    【大学生应掌握哪些与人的交往基本技巧】

   (1)微笑,是人际交往的基本功。
   (2)倾听是沟通的另一半
   (3)认同是沟通的切入点
   (4)赞美,一种诚恳的自然地感情流露,是每个人的心理需求。
   (5)感激是真情的回报。
    【心灵排毒的5个贴士】
   (1)、自我合理宣泄,找人倾诉、痛哭和写日记;
   (2)、情志转移,把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上;
   (3)、自我理性升华,看书,看好电影,接触自己喜欢的人,充实自己的内心世界;
   (4)、适度让步,退一步海阔天空,给自己心理上的解脱;
   (5)、自我遗忘,忘记不愉快的事情。

家教文章录入:tiamo1314    责任编辑:风清飏 
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